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什么因素会影响牛皮癣病情及其治疗效果

2020-10-27  来自: 运城夏敏银屑病专科医院 浏览次数:85


  银屑病难治且影响大,主要原因就是因为人体的免疫力下降,而造成免疫下降的其中一个原因就是睡眠。睡眠不规律、质量差或长期熬夜会加重银屑病病情,影响银屑病治疗效果,所以要想治疗好银屑病,首先就要保证睡眠质量。


  银屑病患者的睡眠质量提高了,机体得到了充分的休息和调整,那么,人体的正气就会提升,抵抗能力就会增强,有利于病情的缓解和恢复,所以会对银屑病的治疗起到事半功倍的效果。


  那么,银屑病患者如何才能保证睡眠的时间和质量呢?运城夏敏银屑病专科医院专家为您解答。


  1、注意调节睡眠的时间


  对于牛皮癣患者来讲,应该适当的调节自己的睡眠时间,早睡早起,养成良好的生活作息习惯。牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准,可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中,午夜11点-3点是人体ZUI佳休息的时间,请患者务必好好的利用。


  2、睡前适当的泡脚


  睡前用热水泡脚可以使牛皮癣患者的血管扩张,引导气血下行,诱发睡意,使入眠时间明显缩短,从而提高了牛皮癣患者的睡眠质量。


  3、睡前不要太过兴奋


  很多银屑病患者,都会由于睡前精神兴奋,而导致自己SHI眠,这是因为人体的喜怒都会引起神经中SHU的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此,银屑病患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思,保持情绪平稳。


  4、晚间用餐宜清淡


  银屑病患者在晚餐时间,应该尽量吃一些容易消化的,不会造成胃肠负担的清淡食品,例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。这样也是非常有利于银屑病患者的睡眠的。



中医临床

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