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​春季患上了牛皮癣该如何调理?

2021-03-31  来自: 运城夏敏银屑病专科医院 浏览次数:43

   

春季,气温回升,万物复苏,但对于牛皮癣患者来说,却要加强病请治疗及调理。牛皮癣的病情好坏与季节因素有很大关系,春季,牛皮癣病情易加重,是牛皮癣发病的高发期。春季,由于牛皮癣患者自身的免疫能力很弱,要警惕牛皮癣症状加重,避免对身体带来危害。春季患上了牛皮癣或者病情加重该如何调理?

一、预防外感

春季气温不稳,体弱者要注意保暖防风寒,预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出zui好戴口罩。

二、增强体质

主要是多参加户外体力活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。

三、调节情绪

春天宜酌情增加一些富含benyian、kafeiyin的饮食,诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等,这些食品能兴奋神经系统,消除疲劳,防止“春困”和情绪低沉。另外,处事不要过激,力求心平气和,情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪,怡情养性。

四、采取必要防治措施

在天气多变时,可在医生指导下对疾病进行预防性治疗。患者在春季不宜停药或减药,而需要强化或做必要的调整,严防病情加重或旧病复发。

春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢开始活跃的时期。然乍暖还寒,气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境,一般无需调补。但是素有旧疾的人,在这多变的季节里,就不那么幸运了,旧疾极易复发。此时,对与这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。

春季食物以选择一般性调补食品为宜

如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等。

其次,要顺应春升之气

多吃些温补阳气的食物,尤其早春仍有冬日余寒,可选吃性温味辛类的蔬菜,既可疏散风寒,又能抑杀潮湿环境下滋生的病菌。

再次,可适当清解里热,滋养肝脏

春日时暖风或晚春暴热袭人,易引动体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物,如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。这类食物均性凉味甘,可清解里热,润肝明目,但应适度食用,不宜多食。

春天饮食应少酸多甘。至于新鲜水果,虽有清热生津解渴作用,但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里热,以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。

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