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牛皮癣患者吃什么可以预防中暑

2021-07-18  来自: 运城夏敏银屑病专科医院 浏览次数:24


夏季的高温不仅让人们出行不便,偶尔还会让人中暑。广大牛皮癣患者如何能有效的预防中暑呢?运城夏敏银屑病专科医院的zhuan jia tui jian广大患者可以从饮食方面来预防中暑

1、豆浆

夏天出汗多,能量消耗大,牛皮癣患者一般会出现不同程度的消瘦,不仅要消暑,还要注重营养的补充。豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。

2、消暑保健粥

在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

3、温茶

温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。高温作业者,如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

4、含钾食物

夏季温度极高,人体水分流失快,水分过度流失的话会造成体内水、电解质失衡,导致中暑,体内血钾水平降低。夏季牛皮癣多吃含钾量高的食物可预防中暑,避免恶心、呕吐、腹痛、头晕的症状。可推荐的食物有西红柿、黄瓜、海带等。

运城夏敏银屑病专科医院的专家提醒:

虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有jie du的功效,所以正在吃中药的牛皮癣患者也不要多喝。




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