很遗憾,因您的浏览器版本过低导致无法获得最佳浏览体验,推荐下载安装谷歌浏览器!

秋季拒绝银屑病,饮食上记住4个“三”

2021-09-17  来自: 运城夏敏银屑病专科医院 浏览次数:8


秋季气候干燥,使银屑病的复发几率也有所提高。因此牛皮癣患者在进入秋季之后,更应当注意日常护理和养生,拒绝银屑病“上门”。


入秋之后银屑病患者食欲回升,口味可能逐渐转重,不再像炎热酷暑时偏爱清淡食物,在临床接诊时也发现很多牛皮癣患者会急于“贴秋膘”进补,运城夏敏银屑病专科医院的专家认为,银屑病患者应当“清补”,在饮食中多吃一些清淡温润类的食物,我们为您总结了一些适合秋季食用的食物。


三碗粥


红枣芝麻粥—擅bu shen气


随着气温的不断下降,有些肾气不足的患者,主要是年龄较大或儿童患者,就会感觉手脚冰冷。推荐喝红枣黑芝麻粥,能迅速温暖身体,也助于体内微循环,尤其适合手脚冰凉或便秘者。


腊八粥—养生助消化


腊八粥是银屑病患者秋冬季不错的食材,不仅能帮助患者补充维生素及矿物质,还可以有助于消化,因此建议牛皮癣患者朋友可以入秋后就多多喝一些腊八粥,甚至可以当做主食来食用。


小米麦仁粥—an shen补虚


进入秋季以后,很多银屑病患者都会有消化不良的困扰,这时候喝点小米麦仁粥很有好处。小米有很好的an shen养胃作用。麦仁含有丰富you zhi的植物蛋白,少量脂肪、多种矿质元素和维生素B,还含有jiang xue ya肽等营养物质,有补虚,厚肠胃,强气力的功能。


三杯茶


黑茶—降脂降压


黑茶里富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等,能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能,对于在秋季容易消化不良的肠胃来说,具有很好的缓解功效,能帮助银屑病患者身体pai du,减少毒素在身体的积累过程,同时长期喝黑茶还能帮助恢复身体的免疫系统,因此银屑病患者可以喝一些黑茶,但是不宜过浓。


红茶—预防流感


现在昼夜温差增加,感冒、上呼吸道感染等诱因高发,牛皮癣患者在进入秋季后可以每天坚持喝杯红茶,或者用红茶漱口可以有效预防感冒及上呼吸道感染的发生。红茶性甘温和,含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,还可以去油腻。


乌龙茶—防止干燥


现在秋燥症状日益增加,银屑病患者会觉得皮肤更加干燥,脱屑及瘙痒现象更加严重,而乌龙茶不寒不热,有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。所以,立秋后我们建议患者朋友多喝点乌龙茶,可以缓解由于维生素缺乏而出现肌肤干裂的情况。


三水果


梨子—止咳润肺


在秋冬季节干燥的时候,也是感冒、上呼吸道感染多发的时候,银屑病患者可以多做一些梨粥来喝,或者冰糖炖雪梨,具有润肺生津,清肺热的功效,可以有效避免银屑病诱因发生,降低复发几率。


苹果—生津解渴


苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,饭后吃还有助于消化,对于牛皮癣患者来说,可以补充每天bi xu的维生素,因此秋冬季节银屑病患者可以每天吃一个苹果。


柚子—补充维C


维生素C可以有效预防感冒等诱因,而柚子是富含维C的水果,也是秋冬季的应季水果,里面含有的有机酸还具有消除疲劳的功效,因此也是非常适合银屑病患者秋冬季的食物。


三蔬菜


小白菜—补气养胃


小白菜具有养胃和中,味苦微寒,通畅利胃的功效,还富含维生素C和钙、铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等,对恢复身体免疫系统,建立皮肤屏障具有很好的促进作用。


红薯—恢复免疫力


红薯近年来被称为菜篮子里的“guan jun菜”,不但有强健身体的作用,还因为富含B族维生素和钾镁等矿物,可以帮助银屑病患者恢复身体免疫系统,抵御牛皮癣诱因的侵袭。


白萝卜—滋养身体


白萝卜虽然性寒,不过只有生吃才会,在逐渐寒冷的秋冬季节,可以多多食用御寒,预防感冒等诱因发生。


中医临床

中医临床

相关资讯 更多>>

运城夏敏银屑病专科医院——中医中药专业治疗牛皮癣

咨询电话:0359-4032519

CopyRight © 版权所有: 运城夏敏银屑病专科医院 技术支持:魔方无忧建站 网站地图 XML 备案号:晋ICP备16007973号-1

本站关键字: 运城夏敏银屑病专科医院 银屑病专科医院 牛皮癣专科 银屑病医院 牛皮癣医院 银屑病治疗 牛皮癣治疗 银屑病 牛皮癣 皮肤病


扫一扫访问移动端